En 100 g (Gramos) de Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado hay 2.326 g de lisina. Cambiar la cantidad

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lisina

lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado.

Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.69 g	6.69%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	6.313 g	6.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.901 g	5.90%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.769 g	5.77%
Huevo, blanco, se secó	5.515 g	5.52%
aislado de proteína de soja	5.327 g	5.33%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	5.327 g	5.33%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.076 g	5.08%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	5.052 g	5.05%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.77 g	4.77%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.738 g	4.74%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.929 g	3.93%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.929 g	3.93%
Queso, parmesano, rallado	3.843 g	3.84%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.69 g	3.69%
Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.61 g	3.61%
Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.582 g	3.58%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	3.551 g	3.55%
Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.551 g	3.55%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.535 g	3.54%

Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado

Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.

Agua	57.36 g	57.36%
La energía (calorías)	248 kcal
Energía (julios)	1038 kJ
Proteína	28.23 g	28.23%
lípido total (grasa)	14.16 g	14.16%
Ceniza	0.92 g	0.92%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Calcio, Ca	9 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.79 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	197 mg	0.20%
Potasio, K	278 mg	0.28%
Sodio, Na	66 mg	0.07%
Zinc, Zn	3.85 mg
Cobre, Cu	0.073 mg
El manganeso, Mn	0.008 mg
El selenio, Se	11.5 µg
tiamina	0.056 mg
Riboflavina	0.309 mg
La niacina	8.352 mg	0.01%

Nutrientes en Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado